Готови ли сте да готвите лесни, тонизиращи и заредени с хранителна сила рецепти?

Представяме ви том 6 от поредицата „ИЗКУСТВОТО НА ИСТИНСКАТА ХРАНА“.

Този път ще пътешестваме в света на СУПЕРХРАНИТЕ. Познати или по-малко познати, те лесно ще станат част от вашето ежедневно, пълноценно и здравословно меню.

Заредете се с жизнена сила, енергия и вдъхновение от кулинарните картички, които са идеалното помагало във вашата модерна и здравословна кухня. Опитайте цветните смутита, бонбоните с пчелен прашец, суровия десерт с годжи бери, бисквитите с какаови зърна и още много пълноценни и красиво поднесени ястия, богати на концентрирани източници на витамини, минерали, ензими, антиоксиданти и полезни мазнини.

Веднага щом се сдобиете с поредната кулинарна концепция на Галя и Диана, залавяйте се за готвене и сглобете своя собствен кулинарен суперхранителен пъзел.

С този том пригответе:

1.     Тиганици от сладък картоф

2.     Кокосово мюсли

3.     Лилавото смути на Дейвид Улф

4.     Освежаващо зелено смути

5.     Червено руско смути

6.     Авокадо с яйцe

7.     Суров пудинг с чия и арония

8.     Сини сливи с козе сирене и шам фъстък

9.     Разядка с коприва и подправки

10.  Къри супа с карфиол

11.  Рибена чорба по шабленски

12.  Салата Табуле в домати

13.  Брюкселско зеле с орехи и грозде

14.  Салата с броколи, пармезан и пъдпъдъчи яйца

15.  Салата с тиква и пшенични кълнове

16.  Печен чесън

17.  Кюфтета “Грийн Пийс”

18.  Ароматна пилешка яхния със смокини

19.  Балсамико дроб с пюре от целина

20.  Сардини с билки и лимон

21.  Енергийни годжи блокчета

22.  Бисквитки с овес, кленов сироп и какаови зърна

23.  Пъпеш с мед и розова вода

24.  Горещ шоколад с чили

25.  Бонбони “Пчела”

9252101110006

Moже да поръчате един или повече томове директно от нас на artofrealfood@gmail.com или да купите от магазинната мрежа!