Изкуството на истинската храна -Том 2 - растителни рецепти за пости и веганска диета с преброени калории

Изкуството на истинската храна – том 2

КУПИ

25 кулинарни картички

100% растителни продукти

Посрещнете предизвикателството с Изкуството на истинската храна, том 2. Пригответе вкусна, здравословна и засищаща сетивата веганска храна. Рецептите са 100% растителни и ще станат любими на всеки, който иска да се докосне до природното богатство от пресни плодове, зеленчуци и варива. Рецептите са за хората, които спазват пости или са избрали вегетарианството като стил на хранене, философия или начин на живот. Използвали сме сезонни зеленчуци и плодове, естествени масла, семена и варива от Стария и Новия свят, екзотични подправки, както и малко познати суперхрани като киноа и годжи. Ще прескочим до Франция, Ливан, Мароко, Боливия и Мексико. Ще срещнем семпли всекидневни закуски, празнични обяди, топъл домашен хляб и десерти. С нашите рецепти ще се научите да създавате изкуство и здраве за себе си всеки ден в хармония с природата.

9252101110002

Кулинарните картички от Том 2 на Изкуството на истинската храна - растителни рецепти за пости и веганска диета с преброени калории

търпеливо печени домати

тайни бадемови крекери

неустоим зеленчуков чипс

киноа по тропически

бърз пудинг с див ориз

троен печен пилаф

стопляща салата с броколи и рукола

лондонска супа

орехова киноа с маслини

свежа полента с билкови гъби

слънчев хумус

пикантни лучени бажи

лесни тофу шишчета

цветни елдени кюфтенца

празничен обяд за двама

пълнена тиква с ориенталски кус-кус

сармички с шам-фастък

шарен боб

сицилианска капоната в картофени лодки

ръжено хлебче с розмарин

закачливи плодови пайчета

шоколадов мус-мус

леден бананов сандвич

фъч от рожков

ананас от звездите