Home → Archives → Category → Събития
Read More
9 2014 Oct

Том 6 е в ръцете ни!

ТОМ 6 ИЗКУСТВОТО НА ИСТИНСКАТА ХРАНА СУПЕРХРАНИ

Том 6 – СУПЕРХРАНИ, излезе в началото на Октомври, а ние топъл- топъл го споделихме с приятели на чаша чай и веган бонбони, миналата изборна неделя, 5 Октомври.  В Чайната на Бенковска 11 събрахме семейството на ИЗКУСТВОТО НА ИСТИНСКАТА ХРАНА, нашите приятели, които подкрепят проекта от самото начало.

arf5

Видяхме се с първокласници, които бяха бебета в началото на проекта, разменихме прегръдки с другари, които живееха в чужбина, а сега са в България, и други, които бяха в България, а сега пътуват по широкия свят. Представянето на нов том за нас винаги е вълнуващо – виждаме как всеки отваря кутиите и любопитно разлиства снимките и рецептите, проверява калориите, графиките и новия дизайн.

ТОМ 6 СУПЕРХРАНИ

Вече на снимките може да видите нашето лого и уеб адрес – в желанието ни да сме на една кулинарна вълна, все повече от комуникацията ни ще се случва онлайн – чрез месечния нюзлетър, страницата във Фейсбук. Така между представянията на новите томове, Коледните и Великденски уъркшопи с Диана и годишните Арт Фитнес ваканции, винаги ще сме във връзка.

ТОМ 6 ИЗКУСТВОТО НА ИСТИНСКАТА ХРАНА СУПЕРХРАНИ

На бара на Чайната бяхме изложили всички публикувани до сега томове – от 1 до 6, заедно с Vintage дървената кутия и нашите специални оранжеви магнити, с които да придържате картичка с рецепта към хладилник или абсорбатор. Зад бара, нашите домакини Дени, Митко и Дени, приготвяха ароматен чай с джинджифил и сладък корен.

ТОМ 6 ИЗКУСТВОТО НА ИСТИНСКАТА ХРАНА СУПЕРХРАНИГаля и Калояна

ТОМ 6 ИЗКУСТВОТО НА ИСТИНСКАТА ХРАНА СУПЕРХРАНИ

и Лили – без, която том 3 щеше да е по-малко романтичен. Eterno Home направи сетовете толкова красиви – благодаря Лили!

ТОМ 6 ИЗКУСТВОТО НА ИСТИНСКАТА ХРАНА СУПЕРХРАНИ

Габи и Алекс с нас – в прекрасна спортна форма – скоро ще разговаряме с тях за това как ползват нашите рецепти в кухнята си!

ТОМ 6 ИЗКУСТВОТО НА ИСТИНСКАТА ХРАНА СУПЕРХРАНИ

Дани с най малките ни приятели – декорацията от червено цвекло, в духа на корицата, бързо стана любима играчка на момичетата

ТОМ 6 ИЗКУСТВОТО НА ИСТИНСКАТА ХРАНА СУПЕРХРАНИ

А сега виждам, че и възрастните не са пощадили цвеклото – прясно откъснато от градината на родителите ми. Цецо и Невена, благодаря ви за сърцатото приятелство – винаги е толкова хубаво да сме заедно!

ТОМ 6 ИЗКУСТВОТО НА ИСТИНСКАТА ХРАНА СУПЕРХРАНИ

Галя и Диана, на чаша заслужено пиво, след събирането.

Всички рецепти включени в ТОМ 6 – СУПЕРХРАНИ, както и подробно описание на изданието и къде може да го намерите, може да видите ТУК.

Read More
9 2014 Jun

Уебинари за здравословно хранене с Галя

EAT WELL FEEL WELL УЕБИНАРИ ЗА ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕКаним ви да се впуснете в ново приключение, да научите повече за тялото си и да влезете във форма без крайни ограничения, без лишения и трудности.

Подавам ви ръка, за да ви помогна да разберете мъдростта на човешката си машина, да отсеете фактите от митовете, да започнете сами да взимате решения, когато избирате с какво да се храните днес и с какво утре.

Лесно е да се изгубим в океан от информация, да залитаме по модерни тенденции или да повтаряме отново и отново стриктни планове, които са работили за нас в миналото. Ако човек си даде време да научи, да опита, да изпита и да оцени един или друг принцип в храненето и остане честен и отворен за сигналите на тялото си, рано или късно, сам разбира коя посока е неговата в определеното време, сезон, период или настроение.

Лимонада с джинджифил от Изкуството на истинската храна

Този процес на помъдряване може да отнеме безкрайно дълго време, или пък да трае сравнително кратко, ако имате учител, който да ви преведе през лабиринта на информация, сигнали и решения.

Точно това ще направя през четириседмичния курс Eat Well Feel Well. Кръстили сме го така, за да знаете, че целта е да научите повече за храненето и за себе си, но преди всичко вие да се чувствате добре. В края на четирите седмици ще бъдете доволни, щастливи, изпълнени с енергия и готови за физическа промяна, която няма да ви струва настроението, отношенията с близки хора или пък раздяла с нещо, в което вярвате силно.

Повече за това какво включва курса, може да прочетете ТУК.

Аз ще се спра на моите любими акценти:

* Онлайн платформа – това означава, че може да гледате сесията когато на вас ви е удобно, ако искате по пижама в леглото, ако искате полегнали в палатка на къмпинг ”Златна Рибка”.

* Собствена скорост на учене и изпълняване на предизвикателствата. Предвидили сме четирите модула за 4 седмици, но може да прецените, че искате да работите по-бързо, или пък да си дадете няколко месеца за усвояване на информацията. Вие карате влака!

*Общност – ще получите достъп до скрита Facebook група, в която да задавате въпроси, да споделяте прогреса по предизвикателствата, да създадете нови приятелства, да изпуснете парата в края на тежък работен ден.

* Разумна инвестиция – личната работа с треньор по хранене отнема време, енергия и доста сериозна финансова инвестиция. За една десета от цената на лични консултации, получавате модул със знания и опит, който винаги е на ваше разположение.

prezentacijaARF

*Промоционална оферта за пакет от колекцията кулинарни картички Изкуството на истинската храна – ако не ги притежавате, ще спестите 1/3 от цената и ще имате страхотни спътници в кухнята. Ако пък вече ги колекционирате, подарете ги на приятел и споделете уебинарите с него!

Имате ли въпроси за курса? Гери е на ваше разположение на movewellbg@gmail.com

Започваме на 1 Юли – записването тече сега!

Движете се добре, хранете се добре, чувствайте се добре 🙂

Галя

Read More
26 2014 May

”Революционна” салата с череши и броколи

Photos - 2843

И тази година по традиция участвахме в Световния Ден на Хранителната Революция. Read more→